• ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • Ινστιτούτο Prolepsis
    • Μέλη Επιστημονικών Eπιτροπών Οδηγών
    • Επιστημονική Ομάδα Διατροφικών Οδηγών
    • Το έργο
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
  • ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΟΔΗΓΟΙ
    • για Ενήλικες
    • για Βρέφη, Παιδιά και Εφήβους
    • για Γυναίκες, Εγκύους και Θηλάζουσες
    • για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω
  • ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
    • Ομάδες Τροφίμων
    • Θρεπτικά Συστατικά που περιέχονται στα τρόφιμα
  • Σωματικη Δραστηριοτητα
    • Ορισμός και Οφέλη
    • Συστάσεις
  • ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
    • Ελληνική Παραδοσιακή Διατροφή
    • Προετοιμασία, μαγείρεμα και ασφαλής χειρισμός τροφίμων
    • Συμβουλές οικονομίας
    • Πως διαβάζουμε τις ετικέτες στις συσκευασίες τροφίμων
  • ΤΑ ΝΕΑ ΜΑΣ
    • Τύπος
    • Εκδηλώσεις
  • ΤΟ ΥΛΙΚΟ ΜΑΣ
    • για Ενήλικες
    • για Βρέφη, Παιδιά και Εφήβους
    • για Γυναίκες, Εγκύους και Θηλάζουσες
    • για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω
    • Who we are
    • National dietary guidelines for adults
    • National dietary guidelines for women, including women in pregnancy, lactation & menopause
    • National dietary guidelines for infants, children and adolescents
    • National dietary guidelines for adults aged 65 years and older


  • image-1
  • image-1
  • image-1
  • image-1
  • image-1
 

Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί

 

Για Ενήλικες

  • Δεκάλογος
  • Διατροφικές συστάσεις
  • Διατροφικές συνήθειες στην πράξη
  • Διατήρηση φυσιολογικού βάρους

Για Βρέφη, Παιδιά & Εφήβους

  • Δεκάλογος
  • Διατροφικές συστάσεις για βρέφη
  • Διατροφικές συστάσεις για παιδιά και εφήβους
  • Συχνότητα και τύποι γευμάτων
  • Τεχνικές συμπεριφοράς που σχετίζονται με το φαγητό

Για Γυναίκες, Εγκύους & Θηλάζουσες

  • Συγκεντρωτική παρουσίαση συστάσεων για όλες τις περιόδους ζωής μιας γυναίκας
  • Διατροφή κατά την αναπαραγωγική ηλικία
  • Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη
  • Διατροφή κατά την γαλουχία
  • Διατροφή κατά την εμμηνόπαυση

Για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω

  • Δεκάλογος - Συγκεντρωτική παρουσίαση συστάσεων
  • Διατροφικές συστάσεις
  • Διατροφικές συνήθειες στην πράξη
  • Διατήρηση φυσιολογικού βάρους
  • Αλλαγές στον οργανισμό που επηρεάζουν την πρόσληψη τροφής
  • Διατροφικές συστάσεις για ευπαθή άτομα
 
Λήψη Ανάγνωση
Λήψη Ανάγνωση
Λήψη Ανάγνωση
Λήψη Ανάγνωση

Κείμενα Επιστημονικής Τεκμηρίωσης

 

Για Ενήλικες

Για Βρέφη, Παιδιά & Εφήβους

Για Γυναίκες, Εγκύους & Θηλάζουσες

Για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω

 
Λήψη Ανάγνωση
Λήψη Ανάγνωση
Λήψη Ανάγνωση
Λήψη Ανάγνωση
 
 

 

Ινστιτούτο Προληπτικής Περιβαλλοντικής & Εργασιακής Ιατρικής, Prolepsis

Για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στη διεύθυνση:

Φραγκοκλησιάς 7, 151 25, Μαρούσι Αττικής
210 6255700 info@prolepsis.gr

Διατροφικοί Οδηγοί

  • Για Ενήλικες
  • Για Βρέφη, Παιδιά και Εφήβους
  • Για Γυναίκες, Εγκύους και Θηλάζουσες
  • Για άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω

Οι Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί έχουν σκοπό να παρέχουν γενικές αρχές υγιεινής διατροφής για υγιή άτομα. Οι συστάσεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνουν δεν αποτελούν εξατομικευμένα διαιτολόγια και δεν απευθύνονται σε άτομα με προβλήματα υγείας που χρήζουν εξειδικευμένων διατροφικών συμβουλών ή/και παρακολούθησης.

Επικοινωνία

  Ευχαριστούμε!
Το μήνυμα σας απεστάλλει με επιτυχία.

  • Αρχική
  • Το Ινστιτούτο
  • Επικοινωνία
  •